Los ingredientes comunes en las infusiones digestivas son el jengibre, la menta y la manzanilla. Su efectividad suele ser moderada en comparación con otros suplementos, ya que ayudan a calmar el malestar estomacal y mejorar la digestión de forma natural.
BIENESTAR DIARIO: Ideal para complementar una rutina diaria equilibrada, ayudando a nutrir una sensación de ligereza y confort después de las comidas.
Como en el caso del ruibarbo, muchos optan por sustituirlo por la cuajada, correcto a su parada contenido en calcio y bajo en caloríFigura, además que evita los problemas intestinales de aquellos que tienen intolerancia a la lactosa. Y no podemos dejar de flanco que igualmente ayuda a controlar los problemas de constipación.
Rico contenido en antioxidantes: Muchas frutas son ricas en antioxidantes, compuestos que ayudan a combatir el daño causado por los radicales libres. Esto puede contribuir a la prevención de enfermedades crónicas y al envejecimiento prematuro.
Las plantas, a pesar de ser naturales, contiene principios activos que tienen enseres sobre el organismo, por lo que hay que hacer un uso responsable.
En este sentido, aunque existe una muy amplia variedad arreglado a continuación os dejamos con algunas de las más habituales.
Tomar infusiones digestivas puede tener multitud de beneficios para nuestra salud. A continuación te contamos detalladamente cada singular.
La menta es una planta muy global en la tradición culinaria mediterránea y es especialmente apreciada por sus propiedades. Se considera la planta digestiva por excelencia y gracias a sus aceites esenciales favorece la buena digestión y calma el dolor.
El té verde es una infusión que sube el ánimo y que aún facilita las digestiones pesadas con dolor de barriga, normalmente provocado por estreñimiento. En Militar, tiene un gran conjunto de propiedades antiinflamatorias que lo convierten en un remedio ideal para aquellas personas que quieren aliviar problemas estomacales.
Eso sí, recuerda que las plantas son drogas que a pesar de ser naturales pueden ser contraindicadas en personas que padecen enfermedades, niños menores de 12 años o mujeres embarazadas o durante la lactación.
El rooibos puede beberlo casi cualquier persona luego que no tiene contraindicaciones conocidas. Además tiene múltiples beneficios para la salud: tienen un gran contenido en antioxidantes, reduce el cortisol u “hormona del estrés”, reduce los niveles de colesterol malo o LDL y tiene objetivo broncodilatador, por lo que ayuda a respirar mejor.
En la raíz de esta planta es donde se concentran los principios activos beneficiosos para la salud. Una infusión de regaliz es ideal cuando los síntomas de una mala digestión incluyen ardor de estómago y agrura.
Cada mezcla combina sabor y beneficios, convirtiendo cada taza en un unido para el bienestar diario. Laxitud. La manzanilla y la lavanda son ideales antes de dormir.
Se ha comprobado que tiene propiedades antioxidantes y antimicrobianas, motivo por el cual suele utilizarse para tratar la infusiones caseras constipado global y los problemas asociados a la cognición y la memoria.